当前形势，疫情防控不能掉以轻心，我们必须掌握一些疫情防控知识，养成良好习惯，对自己和他人负责。具体该怎么做，来看记者的科普小视频。

防疫千万条，口罩第一条。

勤消毒，测体温。

少聚集，一米线。

勤洗手，多通风。

使用公筷，营养均衡。

适当运动，保证睡眠。

在电梯、超市、小卖部、人流密集区、公共厕所、公共交通工具里，不要轻易摘口罩。

冷链食品能不能吃？能吃，但是要注意正规渠道购买，采购新鲜的食材。

如果戴眼镜起雾怎么办？告诉你一个小妙招，可以涂点沐浴乳，干了以后，就能止雾。

如果您拿了快递包裹，也要及时做好手部消毒。

最后要提醒大家，如果您出现了发热咳嗽的症状，一定要及时就医。如果您是从外地回到我们上饶过年的，要到社区做好报备和登记。新冠疫情，冬季防疫，绝对不能掉以轻心，希望大家同心协力，共同打赢疫情防控阻击战。（记者 马丽）