冷空气本周到!再几天炎热后天气将大反转

WWW.SRZC.COM  发布时间:2018-09-03 09:18  文章来源:江西天气

关于未来天气

还是会诉说着不正经的九月

白天晴热为主  午后阵雨为辅

所以该防暑防暑、该降温降温

至于冷饮........

还是少吃点,对胃好一点

 

不过人生、天气总让人有所期待

比如这个月的中秋小长假

比如本周的冷空气

对!你没看错!!

就是冷!空!气!

 

 

这周有冷空气渗透南下,

气温也随之缓慢下降。

另外由于受对流云团影响,

接下来一周江西几乎天天有阵雨

下周不会再有35以上的高温

最低温度也只有25℃左右

总之,秋意越来越浓了……

 

听气象蜀黍怎么说

 

明天赣东北多云到阴天,午后部分有阵雨或雷阵雨,局部中到大雨; 全省其他地区晴天到多云,局部午后有阵雨或雷阵雨。

 

后天赣北北部晴天间多云;全省 其他地区多云间阴天,大部分有阵雨或雷阵雨。

 

5~6日北部晴天间多云,局部午后有阵雨或雷阵雨;南部多云,大部分地区 午后有阵雨或雷阵雨。

 

7~8日受低层弱冷空气影响,气温有所下降,其中7日全省阴天 多云,大部分有阵雨,局部中到大雨;8日全省多云,中南部分有阵雨或雷阵雨。

 

来看看

上饶未来天气情况吧

 

 

那么问题来了

今天你是在家宅

还是出门浪里个浪呢?

 

还有

开学的小伙伴

更不用考虑这个问题

 

开学季 

暑期虽已经过去

但秋老虎仍在

军训期间的防暑降温仍不能忽视

1、早餐多吃一些,吃饱了才有力气训练

2、注意及时补充水分,军训需水量大的话可以带点盐水

3、记得带面巾纸或擦汗毛巾

4、太阳大记得擦防晒霜,否则,你懂得

5、穿舒服的鞋子,如果是军鞋记得垫鞋垫

6、带把小扇子,休息的时候缓口气

 

谨防感冒

 

夏秋交替,昼夜温差大,抵抗力较差的人群易患感冒。

 

支招:夏秋之交需注意防寒,通风,多吃新鲜蔬果,保证睡眠。特别注意不要大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调。

 

 

谨防腹泻

 

秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是肠道疾病的多发季节。

 

支招:抵抗力较弱人群,以清淡常温食物为主,多吃冬瓜、萝卜、薏米等。

 

 

谨防呼吸道疾病

 

秋天气候变化复杂,早晚温差开始增大,呼吸道粘膜不断受到乍热乍凉的刺激。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状往往会加重。

 

支招:及时增减衣物,加强户外活动,增强机体抵抗力,饮食忌油腻,戒烟戒酒。

 

 

除此之外,还需要注意

 

饮食

夏秋交替,切忌顿顿大鱼大肉。天气干燥,可以多吃一些清爽润肤的食物,注意平衡饮食,肉类和蔬果要合理搭配,少吃生冷、油腻。

 

穿衣

入秋后,早晚比较凉,注意多穿衣服。

 

起居

夏末秋初,保证充足的睡眠,早睡早起,可比夏天增加1小时睡眠,适当午睡也利于化解秋乏。

 

运动

秋季运动可以选择快走、登山、打球等,运动时间宜选在早晚。

    [ 责任编辑:用心 ]
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