节后消化问题频发 泌特解气助消化成关键

WWW.SRZC.COM  发布时间:2018-03-31 17:43  文章来源:未知
导读:春节长假期间,放肆的玩耍让不少上班族身体超负荷运转。随着假期结束,从闹到静、从闲到忙的状态一时间让很多人适应不了,不想上班的烦恼困扰着不......

  春节长假期间,放肆的玩耍让不少上班族身体超负荷运转。随着假期结束,从闹到静、从闲到忙的状态一时间让很多人适应不了,“不想上班”的烦恼困扰着不少人。大假的尽情释放是为了更好的迎接工作挑战,这本是好事。可大家都有一个同感,每次节日长假过后,不少职场人重新投入工作,大都难免患上“节后综合症”。
 
节后综合症是什么
 
  节后综合症,又名节后症候群,指出现于长假期(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。在工作期间,身体及精神状态处于高度紧张的状态,放长假后,身体过度放松从而导致这类情绪的产生。
 
远离节日综合症,元气满满启新程
 
  春节期间人们胡吃海喝、熬夜娱乐,加上不注意休息和调整,甚至有的作息时间不规律,过着“黑白颠倒”的日子,到了上班时就会感觉肠胃不适、注意力不集中等一系列身体及心理反应。再就是尽管假期结束了,但是很多上班族的应酬还没有结束。这更加重了节后综合症的表现。此时应该停止各种应酬,抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,静心思考自己的工作和生活,将心理调整到工作状态上。
 
新年新气象,泌特守护胃健康
 
  面对节后综合症,我们首先要做的就是回归正常,调节生物钟,早睡早起,回归正常作息,放松身心,睡前热水泡脚。把假日的松散调整回原有的工作节奏;其次是制定工作计划,针对节后上班出现的焦虑、郁闷等情绪,最好将工作量化安排,明确每天的工作任务,保持正常的生活和工作节奏,循序渐进;再就是合理饮食,多吃些清淡的饭菜,多吃蔬菜。节假日里又是家人团聚,又是结婚喜宴,还有各种高热量的肉食,吃得太丰盛,消化也压力大,这时胆汁分泌不足者,尤其是胆囊切除术后患者,就需要格外留意。如果出现消化功能障碍,应尽快进行治疗。这时就需要服用药物来全面补充消化酶,促进胆汁分泌。例如泌特@(复方阿嗪米特肠溶片)这种消化酶类药物,含有的3种胰酶( 胰淀粉酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶)和纤维素酶4000,既能全面补充人体胰酶,帮助营养物质消化吸收,又能起到增强胰酶活性的作用;此外,泌特含有的阿嗪米特和二甲硅油,不仅能高效促进胆汁分泌,还可以快速消除腹胀症状。最后则需要适量运动,科学适量的运动,有助于提高睡眠质量,能够更好地帮助缓解夜晚失眠。
 
  新年新气象,在您调整心态重新出发的路上,泌特将一直守护着您的消化健康。

    [ 责任编辑:乔丹 ]
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