1米84的个头，阳光俊朗的外形，彬彬有礼的举止，这就是坐在记者面前的今年全市文科状元谌斌。他虽然全市文科“夺冠”，但记者很难从这个18岁的男孩身上看出一丝骄傲来。“我的理想是进北大，考分在我的意料之中，但没想到这次得了个全市第一。”

　　23日中午，谌斌接到婺源天佑中学汪校长的电话：“谌斌，恭喜你，你考了620分，是今年全市的文科状元。”校长的语气充满兴奋和自豪。对于谌斌的“夺冠”，班主任吴旗宏老师反倒显得平静，他告诉记者，谌斌是一个很会学习的学生，平时他会根据自己的弱项，进行针对性的学习。

　　谌斌的家住在上饶市区水南街，父亲谌冬水在市住宅房管理所工作，母亲赋闲在家。从小学到高中，谌斌的成绩都在班里名列前茅，他觉得，学习是一件快乐的事。去年高考，谌斌作为上饶市二中的考生，考出了600分的成绩，但他对自己的成绩并不满意。于是，他选择了到婺源天佑中学补习。谌斌说，每天早上5：40起床，晚上11：00休息，这样的生活很充实。

　　说到学习的诀窍，谌斌说，他的经验是“专注”，在学习时必须心无旁骛，这样才能提高学习效率。但紧张的学习也需要调剂，学习之余，他喜欢听听音乐，打打篮球。他说，在放松的时候也要专注，专注于放松，不要去想学习上的压力。（记者  郑大中  王莉）