导语:自古江南阴雨多,尤其春季更为甚。身处江南的我们对于湿气肯定都不陌生了吧。它很容易随着风寒等侵入人体,虽然不会威胁到我们的生命,但是却给我们带来了超级不舒服的感觉,而且更为严重的是还会给我们带来许多的疾病。那么如何才能正确的祛湿呢?下面就和小编一起学起来吧!
 日常祛湿
  • 刮痧排毒祛湿的主要穴位有哪些

    刮痧排毒祛湿的主要

    刮痧 疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片等工具,蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动,用以治疗有关的疾....[详细]
  • 小满节气养生准则 应注重祛湿去暑热

    小满节气养生准则

    时值小满,天气闷热而潮湿。专家介绍,小满处于天气由凉转热的阶段,雨水多,人体易染湿邪和暑热,此时养生要注重清暑、祛湿、健脾和养心,多吃淮山、薏米这些健脾胃的食物,适当....[详细]
  • 潮湿的天气 家长该如何给宝宝祛湿

    潮湿的天气 家长该

    三月刚过去,南方到处都是阴雨绵绵的天气,潮湿的天气让人由内到外都感觉不适。宝宝身体也受到了湿气的干扰,容易患....[详细]
  • 祛湿小技巧家庭主妇都要识

    祛湿小技巧家庭主妇

    祛湿小技巧:穿过的呢绒衣服、羊毛衫,如果已经发现这些衣服出现了霉点,可先用毛巾蘸些肥皂水反复擦拭,去污后立即用清水漂洗,在家用油汀或烘衣机弄干。也可以等到出太阳的时候....[详细]
  • 详解祛湿药和方剂的使用注意事项

    详解祛湿药和方剂的

    凡具有祛除湿邪作用的药物,都叫祛湿药,以祛湿药为主组成的方剂,叫做祛湿剂。运用祛湿的药、方以祛除湿邪,治疗水湿证的治法,叫做祛湿法。 湿邪为病,有外湿与内湿之分。外湿....[详细]
  • 长痘口臭是湿热教你如何祛湿

    长痘口臭是湿热教你

    气温不断升高,当人们生活无规律,经常熬夜加班,饮食不定时,或过食辛辣油腻之时,就会产生内热。长痘、口臭口干等症状,都是体内湿热在作祟,这时,应该注意通过各方面的调养来....[详细]
  • 夏季祛湿 不同体质有不同”清”法

    夏季祛湿 不同体质

    夏季贵在一个清字,而对湿热、阴虚、血瘀、痰湿这四种不同的体质,则有不同的清法。 湿热体质 清热泻火 夏季湿气升发,心火旺盛,一些湿热气虚体质者,常会出现心烦气闷,胸口暴....[详细]
  • 注意:夏季养生祛湿排毒最重要

    注意:夏季养生祛湿

    一到夏天,很多人都会觉得身体乏力,没有精神。其实,这是体内湿气太重在作祟,这就需要在生活中用合理的方式进行排毒 祛湿 。 少盐,帮助肾排水。 如果不是出汗太多,夏季仍然要....[详细]
 食疗祛湿
  • 祛湿的食物让中医来为你推荐

    祛湿的食物让中医来

    如果体内有湿气会怎么样呢?其实很多慢性病和顽固性疾病比如湿疹等都是因为体内 湿气重 造成的,所以定期祛湿也是保持身体健康的一个关键。祛湿的食物有哪些呢?让中医来为你推荐,....[详细]
  • 祛湿汤的做法

    祛湿汤的做法

    最近天气湿气非常严重,很多人都在寻找为身体祛湿的方法,其实很简单,喝汤就能搞定。今天我们要给大家介绍的就是几种祛湿汤的做法,让你在养生的同事还能祛湿气,一举两得! 1、....[详细]
  • 用鸡蛋祛湿,管用么?

    用鸡蛋祛湿,管用么

    鸡蛋可以去湿吗?怎么用鸡蛋祛湿?夏季我们身体上的湿毒比较严重,记得以前身体上的湿毒严重的话妈妈总是使用滚鸡蛋的方法给我治疗湿毒,效果一级棒的说。 滚鸡蛋去毒阴毒湿毒 适用....[详细]
  • 夏季养生 不能错过哪三款祛湿汤

    夏季养生 不能错过

    有一些祛湿汤我们不能错过,为什么呢?因为当我们从温暖的春季进入到夏季里的时候,温度升高会让周围的温度也变大。我们在注意预防中暑的同时,也可以喝下列三三款祛湿汤清除湿邪....[详细]
  • 5个信号暗示身体湿气重 祛湿汤要多喝

    5个信号暗示身体湿

    早上起床照镜子,发现自己眼袋浮肿;面色晦暗发黄、动不动就油光满面;食欲下降,总是没有饥饿的感觉,连水也不想多喝、、、你是不是也有这些症状呢?如果有,那就说明你的身体有湿....[详细]
  • 春季养生多喝汤 分享7款清热祛湿汤

    春季养生多喝汤 分

    春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空,温暖舒适而早晚却寒气袭人,这就是通常所说的倒春寒。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节,那我们应该怎么清热祛湿呢?爱美网....[详细]
  • 老中医推荐的那些夏天祛湿的食物

    老中医推荐的那些夏

    夏季气温偏高,空气中湿度比重大,闷热的天气会令湿气有机可乘,趁机侵入人体兴风作浪。如果某天起床,突然发现自己头重脚轻、精神不振,警惕湿气已经侵入身体。为此,小编给大家....[详细]
  • 多吃“酸”味食物 杀菌祛湿除疲劳

    多吃“酸”味食物

    夏天,天气炎热,容易出汗,损耗了大量体液和各种营养物质,人们不仅易发肠道疾病,有时还会浑身乏力、食欲不振,在此建议您,夏天应多吃酸味食物,能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过....[详细]
 喝茶祛湿
薄荷凉茶
薄荷凉茶
薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮....[详细]
体内湿气重喝什么茶
体内湿气重喝什么茶
体内湿气重也与外部气候有关,除了阴雨天外,湿热的夏季也极容易导致湿气重,加之很多人为解夏季的酷热爱喝冰凉饮品,导致体内湿气加重。其实湿气重的人也不是不....[详细]
喝谷雨茶温凉祛湿
喝谷雨茶温凉祛湿
清明断雪,谷雨断霜,作为二十四节气中的谷雨,谷雨有雨水生百谷之意,谷雨是春季最后一个节气,这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大。 从中医养生的角....[详细]
夏天去湿,试试薏米祛湿茶
夏天去湿,试试薏米祛湿茶
夏天,湿热弥漫空气之中,钻进体内,令人口苦厌食,舌胖苔厚。都知道六淫邪气,祛湿最难。但只要找到合适的祛湿茶,也会有效哦。薏米茶就是一个不错的小方法:薏....[详细]
 中医祛湿
夏季天气燥热拔火罐祛湿 最好别超过一刻钟
夏季天气燥热拔火罐祛湿 最好别
为了缓解腰痛症状,市民马大爷在家里拔罐,一拔就是半小时。30分钟后,老伴给马大爷取下罐子时,马大爷因长时间保持一个姿势,无法不能下床活动,而且由于长时间....[详细]
“雨水”已过 养生注重健脾祛湿
“雨水”已过 养生注重健脾祛湿
2月19日是雨水节气。其实,春节过后,雨雪就一直持续不断。雨水节气是春节里面的第二个节气,也是最容易出现倒春寒的节气。杭州市三医院专家提醒,当下养生要先....[详细]
秋季常按3大养生穴位祛湿养脾
秋季常按3大养生穴位祛湿养脾
中医养生有一个说法秋来伏不去、祛湿养脾胃,立秋虽过,但祛湿养脾以及预防各种肠胃疾病仍然是我们要做到的。下面微微健康网小编就告诉大家一些秋季养生保健的常....[详细]
中医养生:雨水增多需健脾祛湿
中医养生:雨水增多需健脾祛湿
水节气开始,降水也逐渐增多,这个时期的降雨会引起气温的骤然下降,尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大,如老年人的血压会明显升高,容易诱发 心脏病 、心肌....[详细]
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